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COVID-19: CORONAVIRUS E ALIMENTAZIONE

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L’alimentazione può aiutarci in periodi come questo, con il corpo e il sistema immunitario messi a dura prova dal Covid-19? Prima di addentrarci nel vivo dell’articolo, è necessario conoscere un po’ più da vicino “il nemico”. Noi siamo formati da cellule, l’unità fondamentale della vita, ognuna delle quali è grande circa 30 micron (la milionesima…

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INTEGRATORI VITAMINICI E MINERALI: NO AL FAI DA TE!

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Partiamo dalla regola principale: è altamente sconsigliato il fai da te! L’assunzione di sali minerali e vitamine tramite integratori, bevande o prodotti erboristici è largamente sponsorizzata in spot e in riviste commerciali, ma in realtà occorre fare attenzione, poiché si tratta di molecole che incidono moltissimo sull’equilibrio interno dell’organismo.         Un esempio…

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